8 Kinder

Material: Fußbälle; sechs Minitore, vier Langbänke; vier kleine Kästen; Floormarker

Aufbau: zwei FUNino-Felder; vier 1-gegen-1-Felder; ein markiertes Rechteck

Schwerpunkt: 1 gegen 1

„Tummelphase“ (vor Trainingsbeginn)

A. Jäger-Dribbling

Grundablauf: alle „Hasen“ dribbeln in einem Rechteck – dribbelnde „Jäger“ (2-3 Kinder) werfen die Hasen während des Dribblings mit kleinen Gummibällen ab

a) Wechselnde Jäger I

abgeworfene „Hasen“ werden zu Jägern

b) Team-Jäger

je 3 Jäger mit 3 Bällen (Wettkampf auf Zeit zwischen den unterschiedlichen Jäger-Teams)

c) Wechselnde Jäger II

wie vorher (Ball in Hand, der auch weitergegeben werden soll, schützt vor Abwurf; evtl. 3-Sekunden-Regel)

B. 1 gegen 1 (Auf- und Abstiegsliga)

Ablauf: Verteidiger vor dem Minitor passt zum Angreifer (Punktrecht) vor die Langbank – dann 1 gegen 1 – Tor auf Minitor (Punkt für Angreifer)/Kontertor auf Langbank (Wechsel des Angriffsrechts)

Spielzeit: ca. 2 Minuten

C. Ballgewöhnung und Koordination

a) Fußball-Mathematik

Ablauf: Trainer zeigt mit Fingern (während der Ballgewöhnung) Rechenaufgaben an

– „Scheren-Tanz“ (nach innen/nach außen)

– Ball zwischen den Füßen hin- und herpendeln

– Inside-Push (links) – Zurückziehen (rechts) bzw. Inside-Push (rechts) – Zurückziehen (links)

b) Schussfinten aus Dribbling

– klassische Schussfinte

– Schussfinte als Rivelinho

– Schussfinte mit anschließendem Zurücklegen hinter dem Standbein

– Coaching: „Abschießen antäuschen“

FUNino (je 2 gegen 2)  

Provokation durch zwei Hindernisse (kleine Kästen in der Mitte) – Spiel über außen/Seitenverlagerung oder 1 gegen 1-Duelle zum „Durchbruch“ in gegnerische Hälfte (Entscheidungsfindung)

FAZIT: Viele neue Impulse führten dazu, dass nicht alle Spielformen und Übungen ganz rund liefen (das „Jäger“-Spiel war z.B. zum Teil ein ganz schönes Durcheinander). Bei der 1-gegen-1-Übung fiel auf, dass Anfangs die Bälle beim Vorbeigehen oft noch zu weit vorgelegt wurden. Mit der Zeit wurde dies etwas besser. Überrascht war ich, dass der Übungsablauf hier schnell verinnerlicht wurde. Da die Konzentration gegen Ende nachließ, habe ich die Gruppe zum Abschluss nicht mehr wie geplant aufgeteilt (eine Gruppe FUNino und eine Gruppe Torschuss mit Finte), sondern parallel zwei FUNino-Spiele durchgeführt.

8 Kinder

Material: Fußbälle; zwei Handballtore, zwei Langbänke, zwei Minitore; drei Langbänke; Floormarker

Aufbau: ein Übungsfeld mit Handballtor; ein Spielfeld mit Handballtor und zwei Minitoren gegenüber     

Schwerpunkt: Torschuss nach Ballan- und mitnahme

 „Tummelphase“ (vor Trainingsbeginn)

A. Handball-Tor gegen Langbank-Tor

– 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3

– markierte Mittellinie als Schusszone

– mit Futsal

B. Ballgewöhnung und Koordination

– Ball mit Sohle nach Innen hin- und herrollen (langgezogen mit Zwischenschritten) – abwechselnd rechts und links

– Rolls Out: Ball mit Sohle nach außen rollen

– Ball mit Sohle kurz rechts und links rollen (Sohle bleibt auf Ball) – dann mit Spann auf Ball nach hinten

– „Pull Behind to Behind“: Ball mit Sohle abwechselnd (rechts und links) hinter dem Standbein rollen

– Balltipp mit Drehung (Vorbereitung „Zidane-Drehung) (Coaching: Sprunggewicht auf Standbein)

– Firmino-Wenden

– Coaching (Motivation): 10 Ballkontakte/Übung = 3. Liga; 15 Ballkontakte/Übung = 2. Liga; 20 Ballkontakte/Übung = 1. Liga, 30 Ballkontakte/Übung = Champions League

C.

Torschuss nach Ballan- und mitnahme I (Übungsfeld)

– Aufbau: Langbänke trichterförmig vor Handball-Tor

– Spieleranzahl: 5

– Ablauf: am Startpunkt andribbeln – Pass mit links gegen die Langbank – Ballan- und mitnahme – Torschuss mit links – Spieler holt Ball bzw. Torwart rollt den Ball zur Seite – Dribbling zurück mit Doppelpass rechts an die Wand – nächste Runde seitenverkehrt

– Torwartwechsel nach Zeit

– Coaching: Trainer steht hinter der Langbank, die angespielt werden soll; kurze Ballmitnahme und zügiger Torabschluss; Torwart soll herauskommen, wenn Ball zu weit Richtung Tor

Handball-Tor gegen zwei Minitore (Spielfeld)

– 2 + 1 Torspieler gegen 2

– Torspieler wechselt nach Zeit

– mit Fußball

– Coaching: Torspieler soll nicht auf der Linie bleiben, sondern mitspielen

D.

Torschuss nach Ballan- und mitnahme II (Übungsfeld)

– Aufbau: Startmarkierung vor Handballtor (zwei Spieler) – zwei Spieler neben dem Handball-Tor – ein Spieler im Tor

– Spieleranzahl: 5

– Ablauf: Spieler A steht neben dem Tor und spielt einen Pass zu B – B nimmt den Ball an und mit – Torschuss von B (Torwartwechsel bei Torerfolg/Torwart wird zu Anspieler A – Spieler B wird direkt zum Anspieler, wenn ausbleibender Torerfolg; Anspieler B wechselt zur Position A)

– Coaching: genauer Pass vom Anspieler; Tempo bei Ballan- und mitnahme sowie abschließendem Torschuss

Handball-Tor gegen zwei Minitore (Spielfeld) 

– 2 + 1 Torspieler gegen 2 (wie bei C. nur Seitenwechsel der Teams, sodass diese auf andere Ziele spielen)

– Torspieler wechselt nach Zeit

– mit Fußball

– Coaching: Torspieler soll nicht auf der Linie bleiben, sondern mitspielen

FAZIT: Nachdem wir draußen immer auf die Minitore spielen und der Torschuss daher bisher noch kaum trainiert wurde, stand dieser heute in Verbindung mit der Ballan- und mitnahme im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Auch wenn dies nicht zu den Hauptschwerpunkten der Altersklasse gehört, so erhoffe ich mir dadurch mehr Torgefahr (in letzter Zeit hatten wir immer wieder Probleme, Tore zu erzielen). Zudem machte dies den Kindern viel Spaß. In Verbindung mit anderen Technikschwerpunkten, werde ich daher den Torschuss immer mal wieder in die Trainingseinheiten einbauen. Schön war heute auch, dass die Kinder den beidseitigen Trainingsaufbau annahmen und sowohl Rechts- als auch Linksschüsse versuchten. Da ich mit den Torschuss-Übungen voll beschäftigt war, bekam ich nichts von der Spielform mit und überließ die ganz meinem Co-Trainer.