TSV Diedorf trainiert zuhause 8 (Jahrgang 2012/13) – 15.01.2021

Material: Ball, Handtuch, Wäschekorb

A. Fußball-Boxen

a) Boxschläge

Ablauf: Ball zwischen den pendeln (dazwischen immer wieder Boxschläge)

Varianten der Boxbewegung:

– nur rechts bzw. nur links

– Rechts-Links-Kombination nach vorne

– Rechts-Links-Kombination zur Seite

– Rechts-Links-Kombination nach vorne und gleich anschließend Rechts-Links-Kombination zur Seite

b) Tänzeln

Ablauf: Ball in Bewegung bringen und mit Side-Steps um den Ball tänzeln

Hinweis: Ball darf nie ruhen

c) „Der lässige Boxer“

Ablauf: Dribbling mit Handtuch über der Schulter (20 bis 30 Ballkontakte9

Varianten: Handtuch über rechte bzw. linke Schulter; Handtuch über beide Schultern

B. Finten-Kombinationen – „Tolisso“ und „Davies

Schwerpunkt: „Tolisso“ (= Sohlenzieher) und Davies (= La Croqueta: mit der Innenseite seitlich auf den anderen Fuß legen, der den Ball nach vorne wegspielt)

a) Variante 1

Ablauf: aus Dribbling „Tolisso“ mit anschließendem „Davies“ zur Richtungsänderung zur Seite

Variante: mit Blicktäuschung

b) Variante 2 („Z-Form“)

Ablauf: „Tolisso“ rechts – „Davies“ links schräg nach vorn – „Tolisso“ links – „Davies“ rechts schräg nach vorn usw.

c) Variante 3 („doppelter Haken“)

Ablauf: „Tolisso“ rechts – „Davies“ links gerade nach vorn – „Tolisso“ rechts – „Davies“ rechts schräg nach vorn – „Tolisso“ links und dann seitenverkehrt das Gleiche

C. Ball über Hindernis

Ablauf: Ball mit dem Fuß über ein „Handtuch-Seil“ spielen und unter Kontrolle bringen

Varianten: lupfen (mit Fußspitze); mit Sprung (eingeklemmter Ball); mit Hacke (eingeklemmter Ball)

C. Ball in den Wäschekorb spielen

Ablauf: Ball aus unterschiedlichen Entfernungen in den Wäschekorb spielen

Varianten:

– Wäschekorb an der Wand (leichter) – Wäschekorb im freien Raum (schwerer)

– Schussvarianten: lupfen (mit Fußspitze) – Flugball

– Wettbewerb: 5 Treffer als Ziel (nach jedem Fehlschuss 8er-Dribbling an der Schusslinie)

TSV Diedorf trainiert zuhause 7 (Jahrgang 2012/13) – 08.01.21

Material: Mütze, Ball, Wäschekorb

A. Sportschau (Wintersport)

Accessoire: Mütze (gegen Kälte aufsetzen)

Ablauf: schneller Wechsel zwischen unterschiedlichen Sportarten (mit Moderation)

Sportarten:

– Ski: Slalom (Hüften nach links und rechts bewegen)

– Eiskunstlauf: Pflicht (Standwaage – Vorwärts-Drehsprung – Standwaage – Pirouette – Vorwärts-Drehsprung)

– Skispringen: 1. Durchgang (Anfahrt in Hocke – Streckung und nach vorne neigen  – Telemark)

– Biathlon (Skating-Bewegung mit Armen und Füßen)

– Ski: Abfahrt (Hocke und ab und zu beidbeinige Sprünge)

– Eiskunstlauf: Kür (einbeinig in Hocke – Rückwärts-Drehsprung – einbeinig umspringen- Rückwärts-Drehsprung)

– Eisschnelllauf (Skating Bewegung mit pendelnder Armbewegung)

– Biathlon (Skating-Bewegung wie vorher mit plötzlichem Liegenanschlag = auf den Bauch legen)

– Skispringen: 2. Durchgang (wie zuvor)

B. Finten-Kombinationen – „Coman“ und „Gnabry“

Schwerpunkt: „Coman“ (= Übersteiger/Schere) und Gnabry (= Innen-/Außenseite-Kombination)

Ablauf: lineares Dribbling von einer Zimmerseite zur anderen

a) Coman

– Vorübung: „Coman“ (= Übersteiger/Scheren) im Wechsel (im Stand)

– Innenseite (rechts) – „Coman“ (rechts) – Innenseite (links) – „Coman“ (links) usw.

b) Gnabry

– mit einem Fuß (je rechts und links)

– 1. „Gnabry“ (= Außenseite rechts – Innenseite rechts) – 2. „Gnabry“ (Außenseite links – Innenseite links) usw.

c) Kombinationen

– „Gnabry“ (= Außenseite rechts – Innenseite rechts) – „Coman“ (= Übersteiger/Schere links) usw.

– „Gnabry“ (= Außenseite links – Innenseite links) – „Coman“ (= Übersteiger/Schere rechts) usw.

– „Gnabry“ rechts (= Außenseite rechts – Innenseite rechts) – „Coman“ rechts (= Übersteiger/Schere rechts)   – „Gnabry“ links (= Außenseite links – Innenseite links) – „Coman“ (= Übersteiger/Schere links) usw.

C. Farben-Dribbling

Ablauf: aus Dribbling unterschiedliche Gegenstände in angesagten Farben abklatschen (danach: Torschuss auf Wäschekorb)

Organisation: 2 bis 5 Farben ansagen; neue Farbe muss sich in einem anderen Raum als zuvor befinden

Dribbelvarianten:

– frei

– nur starker/schwacher Fuß

– zwischen den Gegenständen Finte einbauen (z.B. „Gnabry“ bzw. „Coman“)

FAZIT: Der Einstieg „Sportschau“ machte den Kindern viel Spaß, sodass sie danach motiviert an das Finten-Training rangingen. Mit dem Einbezug des räumlichen Umfelds war heute zudem die räumliche Wahrnehmung ein Schwerpunkt.

Diedorfer Fußball Camp 2021

Danke für die Anmeldungen. Wir freuen uns schon auf eine tolle Woche.

Nähere Informationen folgen ca. zwei Wochen vor Camp-Beginn.

Den Flyer mit weiteren Informationen und dem dazugehörigen Anmeldeformular findet ihr hier:

Übrigens: Sollte das Camp coronabedingt nicht stattfinden können, wird der zu zahlende Betrag (mit Ausnahme der Kosten für die Trainingsausrüstung, die ihr selbstverständlich dann erhaltet) zurückerstattet.

Fußballabteilung unterstützt Öffnungs-Initiative für den Sportbetrieb

Die Fußballabteilung des TSV Diedorf unterstützt die Online-Petition „Sport ist Teil der Lösung und nicht des Problems in der Coronapandemie“, um insbesondere Kindern und Jugendlichen baldmöglichst wieder Sport zu ermöglichen.

Gerne könnt ihr die Initiative auch mit eurer digitalen Unterschrift unterstützen:

https://www.openpetition.de/petition/online/sport-ist-teil-der-loesung-und-nicht-des-problems-in-der-coronapandemie

Fotowettbewerb „Fit mit dem Schneemann“

In der zweiten Februarhälfte startet unser TSV Diedorf abteilungsübergreifend den Fotowettbewerb „Fit mit dem Schneemann“.

Was müsst ihr machen, um dabei zu sein?

  • Zunächst natürlich einen Schneemann bauen (diesen dann gerne auch mit Sportgeräten, Fanartikeln oder Faschingsutensilien ausrüsten)
  • neben/mit dem Schneemann eine Bewegung/ ein Element aus eurer Sportart vormachen (gerne auch gemeinsam mit der Familie oder Freunden)
  • Foto schießen, abschicken und schon seid ihr mit dabei 👍🏽😉

Einsendeschluss ist Sonntag, der 28.02.2021.

Die Abteilungs- und Jugendleiter aus unterschiedlichen Vereinssparten küren dann gemeinsam die drei Sieger des Wettbewerbs, welche natürlich auch Preise erwarten!

Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitmachen und sind gespannt auf eure kreativen Einsendungen!

Viele Grüße

eure Jugendleiter

TSV Diedorf sucht die Jonglierkönige – 15.02. bis 14.03.

Jonglieren funktioniert auch im Lockdown. Nutzt daher die nächsten vier Wochen und versucht täglich den Ball so lange wie möglich oben zu halten und verbessert so euer Ballgefühl.

Tragt euren Tagesrekord in den Plan ein und schickt am Ende der Woche einen Nachweis an euren Trainer. Es zählt immer der höchste Versuch des Tages. Selbstverständlich setzen wir hier auf eure Ehrlichkeit.

Und wenn es mal nicht so klappt: Übung macht den Meister 🙂 So könnt ihr hoffentlich zumindest immer wieder euren persönlichen Rekord knacken. Also auf geht`s!

Gerne könnt ihr auch wieder Fotos von euch machen und uns zusenden. Wir erstellen dann wieder eine Fotocollage mit allen Teilnehmern.

Hier könnt ihr eure Ergebnisse eintragen:

Das Diedorfer Fußball Camp ist zurück!

Nach einem Jahr Corona-Zwangspause wird es in diesem Sommer eine Neuauflage des Diedorfer Fußball-Camps für Kinder im Alter zwischen 6 und 12 Jahren geben. Wie gewohnt findet dieses in der ersten Ferienwoche der Sommerferien vom 02.08.21 bis zum 06.08.21 statt.

Nähere Informationen folgen in Kürze hier!

FSJ beim TSV, Schule und Marktgemeinde

Nun schon zum zwölften Mal wurde trotz Corona in diesem Schuljahr durch den TSV Diedorf in Kooperation mit der Marktgemeinde und der Schule ein Mitarbeiter im Rahmen des „Freiwilligen Sozialen Jahres“ eingestellt. Mit Jonathan Rößner wurde ein engagierter Jugendlicher gefunden der die Stelle annahm und damit seine Zeit bis zur Studiumsaufnahme überbrückt. Die Aufgaben umfassen ein breites Spektrum an Tätigkeiten in der Marktgemeinde Diedorf, in der Mittelschule und Gymnasium Diedorf und natürlich beim Sportverein der die Trägerschaft übernommen hat. So arbeitet Rößner an drei Nachmittagen im Hort in der Diedorfer Grundschule und auch bei der Mittagsbetreuung im Rahmen von „Sport nach 1“ an der Mittelschule. Schulleiterin Christine Mayr zeigt sich von der Tätigkeit begeistert: „Vor allem in der Zeit zwischen eins und zwei, also zwischen Vormittags- und Nachmittagsunterricht können wir den Schülern die Möglichkeit geben sich an sinnvollen Aktivitäten zu beteiligen.“

„Das Tolle an dem Konzept ist“, resümiert die Verantwortliche der Bayrischen Sportjugend Katja Hollizeck „dass wir mit dieser Stelle gesellschaftliche, kommunale, pädagogische und sportliche Themen fördern und vernetzen konnten.“

Eine wichtige Vorraussetzung für diese Tätigkeit war immer die Vorgabe, dass vor allem in der Jugendarbeit gearbeitet werden soll. Dies wird beim TSV Diedorf natürlich genutzt. Jonathan Rößner bietet neben seinen Tätigkeiten in Schule und Hort auch Basketball- und Fußballunterricht in Schulen wie dem Diedorfer  Gymnasium an um sportinteressierte Kinder den Weg in den Verein zu erleichtern. Leider behindern die Coronaschließungen dieses Vorhaben, aber nach den Schulöffnungen soll hier gleich wieder angesetzt werden.

„Wir wollten von Anfang an, dass Jonathan den Kindern den Spaß am Sport und der Bewegung vor allem in einer so interessanten Sportart wie Basketball vermitteln soll.“ Erläutert TSV Verantwortlicher und Initiator dieses FSJ-Konzepts in Diedorf  Horst Heinrich. „Ziel ist es, den Kindern den Weg über die Schule in den Verein zu ebnen.“

Die Stelle für einen FSJ´ler (freiwillig, soziales Jahr) wird auch im nächsten Jahr angeboten werden. Horst Heinrich: „Die Finanzierung steht auf soliden Beinen, die Unterstützung vor allem des Rathauses scheint auch im nächsten Jahr möglich zu sein und da mit dieser Stelle viele in der Marktgemeinde Diedorf profitieren sehe ich keinen Grund warum wir das nicht um ein weiteres Jahr verlängern sollten.“

Auch die E2 hält sich mit Online-Training fit

Bereits seit 14.12. trainiert auch die E2 zuhause mit einem Online-Trainingsprogramm. Jeden Sonntag erhalten die Kinder ein neues Trainingsvideo, das sie dann selbstständig durchführen.

Am Ende der Woche melden Teilnehmer dann zurück, an wie vielen Tagen sie das 15-Minuten-Programm durchgeführt haben und können so – je nach Trainingsfleiß – von der Regionalliga bis in die Champions-League aufsteigen.