F3-Jugend-Training (Jahrgang 2013) – 09.10.2020

10 Kinder

Material: Fußbälle (Gr. 4); acht Minitore: Markierungskappen und Stangen

Aufbau: ein halbes Kleinfeld mit abgeschnittenen Ecken auf der Seite des Kleinfeldtores (25 x 20m) mit Monitoren auf jeder Stirnseite; ein kleineres FUNino-Feld (15m x 20m)

Schwerpunkt: Schusstechnik und Tricks

A. 

3 gegen 2 (+TW)

bzw.

2 gegen 2

mit Miniball

B.  „Tricksen wie der FC Bayern“

Einführung neuer Tricks

– Coman (Übersteiger/Schere)

– Sané (Körpertäuschung)

– Müller (Rivelinho)

B. 

Torschusstechnik

– Ablauf: A dribbelt an und führt einen Vollspann-Schuss aus der Schusszone aus

– Coaching: Fußspitze nach unten – Fuß ausholen

– Varianten: mit rechts bzw. mit links

3 gegen 3 (mit „Verbrennen“)

– Regel: Wird ein Gegner mit einem „Trick“ (Boateng, Gnabry, Davies) ausgespielt, ist dieser „verbrannt“ (aktive Pause mit Ball Mastery – 20 Wiederholungen)

– Ball Mastery-Varianten:

Coerver Coaching & Soccer Drills HOMEWORK Part 1 (football technique)

Sole Drag – Outside Push (rechts bzw. links) #8+9; Pull, Push Instep (rechts bzw. links bzw. beide Füße) #12+13+14, The V-Inside/Outside #10+11

Coerver Drills You Can Do At Home From Easiest to Hardest (Fitspiration Coach)

V Cuts Outside Push (Both) #11

E. 4 gegen 4 (+ TW)   

FAZIT: Das Torschusstrainining zeigte bei manchen gute Effekte. So entwickelte ein Kind beispielsweise einen deutlich stärkeren Schuss mit dem schwachen Fuß. Bei den Spielformen kamen die Kinder dagegen noch selten zum Torschuss. Hier wäre zu überlegen, noch mehr auf Überzahl zu setzen. 3 gegen 3 funktionierte laut Co-Trainer gut und spornte die Kinder an, ihre Tricks auch im Spiel auszuprobieren.