Die Abteilung Aerobic des TSV Diedorf entwickelt sich kontinuierlich weiter und zeichnet sich durch das große Engagement ihres Teams aus. Fünf Trainerinnen gestalten mit viel Einsatz ein abwechslungsreiches und modernes Kursangebot, das sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels richtet – von Einsteigerinnen und Einsteigern bis hin zu erfahrenen Sportlerinnen und Sportlern.

Im Mittelpunkt steht das Ziel, sowohl Frauen als auch Männer für Bewegung zu begeistern und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre persönliche Fitness zu verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, ob bereits Trainingserfahrung vorhanden ist oder der Einstieg erst erfolgt. Entsprechend wird das Kursangebot regelmäßig weiterentwickelt und an die Bedürfnisse der Mitglieder angepasst.

Aktuell umfasst das Programm eine breite Auswahl an Trainingsformen, darunter Bodyworkout, Step-Aerobic, Korce (lizenziertes Mobilitäts- und Krafttraining), Hot Iron Langhanteltraining, HIIT-Intervalltraining sowie Pilates. Damit deckt die Abteilung sowohl kraft- und ausdauerorientierte Einheiten als auch gelenkschonende, stabilisierende und mobilisierende Trainings ab.

Mit viel Motivation und starkem Teamgeist blickt die Abteilung optimistisch in die Zukunft und freut sich darauf, ihr Angebot weiterhin aktiv und vielseitig auszubauen.