11 Kinder

Material: Futsal-Bälle und Fußbälle; acht Minitore; vier kleine Kästen, vier Pylonen, verschiedene Bälle (Übungsfeld)

Aufbau: zwei FUNino-Felder; ein Übungsfeld

Schwerpunkt: Ballkontrolle

„Tummelphase“ (vor Trainingsbeginn)

A.

FUNino (Spielform)

a) frei

2 x 3 gegen 2

b) bei Aus-Ball = Dribbelaufgabe für Verursacher – kurzzeitige Unterzahl

3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2

Sonderaufgabe (Übungsfeld)

Dribbling von Tor zu Tor (kleine Kästen) durch Dribbellinien (mit unterschiedlichen Bällen) – anschließend Schuss auf kleinen Kasten und Ball wieder in Kasteninnenteil ablegen

Hinweis: nach der Hälfte der Spielzeit Richtungswechsel (um beide Seiten in gleicher Weise anzusprechen)

B. Ballgewöhnung (Dribbelformen)

a) Einstieg

freies Dribbling von Wand zu Wand (Aufforderung: Ballkontakte zählen)

Frage: Was ist besser – mehr oder weniger Ballkontakte?

b) unterschiedliche Dribbelformen (von Wand zu Wand)

– Innen- und Außenseite im Wechsel (rechter/linker Fuß)

– rechter und linker Fuß im Wechsel (Innen-/Außenseite)

– Sohle rechts und links im Wechsel (vorwärts/rückwärts/seitlich nach innen bzw. außen)

C.

FUNino (diagonale Tore)

3 gegen 3

Aufbau: Tore weiter nach außen gesetzt

Hinweis: Mannschaft mit stärkerem Linksfuß spielt auf rechte Tore; Mannschaft mit stärkerem Rechtsfuß spielt auf linke Tore (Provokation von Torschüssen mit dem „schwachen“ Fuß

1 gegen 1 (spielnahe Übungsform)

– 5 Spieler: 3 Angreifer – 2 Verteidiger

– Ausgangssituation: Verteidiger (je 2 im Wechsel) kurz vor der Mittellinie – Angreifer (je 3 im Wechsel) am Ball zwischen den Minitoren

– Ablauf: Angreifer soll im 1 gegen 1 über die Mittellinie dribbeln und anschließend ein Tor erzielen

– Vorgabe: Angreifer mit mindestens drei Ballkontakte nach dem Dribbling über die Mittellinie

– Wettkampf als Variation: Dribbling über die Mitte = 1 P.; Tor (mit mindestens drei Ballkontakten nach der Mittellinie ) = 2 P.

D. FUNino (Spielform)

3 gegen 3 bzw. 3 gegen 2

FAZIT: Heute hat es einfach „nur“ Spaß gemacht! 🙂