Ketten-/Partnerfangen

Schussübungen im Viereck (Ziel: Innenrist)

– Ball aus Stand (beliebiger Standort) schießen (Viereck im Inneren, damit Spieler nicht zu nah stehen, Var.: möglichst nah an Stange schießen; in Feldrahmen schießen; von außen nach innen schießen; beliebiger Fuß

Koordinationsübungen mit Ball im Viereck (dazwischen)

im Stand:

– Fuß auf Ball tippen (vorne/seitlich/hinten)

– Ball vor und zurück (mit/ohne Spann)

– Ball hinter das Standbein ziehen

in Bewegung

– Ball vorwärts rollen

– Ball seitwärts rollen

Zielübungen zum Schießen (Ziel: Innenrist)

a) auf Tore

b) zwischen Stangentore (beliebiger Fuß, verschiedene Entfernungen)

Funino (2 gegen 2) und ein Tor (2 gegen 2)